Cómo envejecer mejor: http://bit.ly/IBVYon
Los centros de día y residencias permiten a nuestros mayores llevar su senectud con mejores cuidados. En este enlace se detallan algunas pautas para envejecer con éxito, y que tienen que ver con:
- la alimentación y nutrición
- la actividad física
- el optimismo y la lucha contra el estrés
- la vida familiar y social
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